SCHÖN SEIN! Clean Beauty- Clean Life

Pippa Middleton Inspires New Butt-Lifting Surgery - StyleList Leute, es ist doch so einfach, einen guten Hintern zu kriegen! Ihr dürft halt nicht drauf sitzen bleiben. Regel Nummer 1: Treppen. Wo und wann immer sie euch im Weg stehen-RAUF! Und runter. Und wieder rauf. Hollywoods berühmteste Trainer scheuchen ihre noch berühmteren Klienten eine inzwischen genauso berühmte, endlos lange Treppe hoch und runter. Macht einen festen Po und strafft die Schenkel. Regel Nummer 2: Die guten alten Übungen aus der Gymnastikstunde. Aufrecht stehen, mit den Händen vorne festhalten und dann das gestreckte Bein erst seitlich und dann nach hinten oben ziehen. Schöööön schwingen Regel Nummer 3: Fahrrad fahren. Generelle Regel: Gehen soviel wie möglich. Bewegen. Tanzen. Maite Kelly hat damit bei Let's Dance 9 Kilo verloren, wollte sie gar nicht, hat sie aber. Und gesund ernähren. Chips, Zucker, Rauchen, machen Schwabbelhaut und Schwabbelpo. Schönheitschirurgie. Also wirklich, ist popoleicht, ne...

Ergänzend zum Thema Rosacea einige Beobachtungen zum Thema Hautunreinheiten. Was ich bei mir feststelle ist, dass eine Ernährung mit weniger Fleisch meiner Haut gut tut. Ich habe weniger Rötungen und auch weniger Pickel und Mitesser. Dabei verzichte ich sowieso fast gänzlich auf Schweinefleisch, das ja als entzündungsfördernd gilt. Dass Milchprodukte Akne negativ beeinflussen ist bekannt, auch bei mir wirkt sich mehr Käse auf das Hautbild aus. Joghurt scheint durch die Säuerung nicht so schlimm zu sein, und pure Milch ist sowieso kein Lebensmittel für Erwachsene. Vor allem nicht die degenerierte Version aus dem Supermarkt. Beim Homogenisieren platzen die Fettbläschen auf und das, was eigentlich innendrin sein und den Darm passieren sollte, hängt aussen dran und verursacht Verdauungsprobleme. Und bitte keine fettreduzierten Milchprodukte, die übersäuern den Körper und die Säuren verschlechtern die Haut, angefangen von Cellulite bis eben zu großen Poren und Unreinheiten. Viel Wasser t...

Selbst betroffen, stelle ich fest, dass es entweder immer mehr Fälle gibt oder der Zufall treibt sie alle zu mir in den Laden. Gestern hatte ich einen besonders schlimmen Fall einer Urlauberin, die mit auf beiden Wangen blühenden Röschen verzweifelt nach Hilfe suchte. Zuerst stellte ich fest, warum sie einen akuten Schub hatte. Was angesichts ihres Sonnenbrandes im Nacken und Dekolltee nicht schwer zu erraten war. Sonne ist nach zuviel Rotwein der schlimmste Trigger für einen Ausbruch. Alles, was gefäßerweiternd wirkt ist zu meiden, aber diese beiden Sünden werden nicht verziehen. Nachdem aber Rosacea auch heißt, dass die Haut auf zuviel Öl, Chemie und aktive Wirkstoffe reagiert, ist auch der Sonnenschutz schwierig. Ich habe längst aufgegeben, normale Sonnencremes zu verwenden. Ins Gesicht kommt mir nur Mineralpuder, der gleichzeitig auch als Make-up funktioniert. Rein natürlich von Priori und Glo Minerals ist auch zu empfehlen. Bei Priori hat man durch einen auszug aus Coffeberry (n...

Eine tolle Seite, auf der zu Ernährung und Haut viele gute Tipps zu finden sind! Auch für Neurodermitiker und bei Schuppenflechte. Deckt sich mit meinen Erfahrungen. http://www.hauttherapien.ch/hauternaehrung/innerehautpflege/index.html

Ja, es geht der Glamsquad natürlich um Glamour! Tolles Make-up, perfektes Haarstyling, großer Auftritt. Schminktipps gibt es online und in Magazinen zuhauf, und in den Parfümerien kaufen alle die neuesten Looks, um genauso toll auszusehen wie die Models in den Anzeigen. Und verzweifeln dann, weil's nicht funktioniert. Kann es auch nicht! Und das nicht nur, weil die Fotos brutalstmöglich nachbearbeitet werden. Es fehlt an den Basics. An der Haut, den Werkzeugen, der Technik. Darum fange ich bei Alpha an. Und das ist die Pflege. Wenn die nämlich stimmt, ist Make-up ein Kinderspiel und eure Haare machen das, was IHR wollt. Habt ihr die richtigen Pinsel und Bürsten, spart ihr Zeit und bekommt bessere Ergebnisse. Ich als Profi schminke zur Not lieber mit den Fingern als mit schlechten Pinseln, aber das braucht Übung. Und die Technik, die kann man lernen. Dafür gibt es die Möglichkeit, sich eine Visagistin ins Haus zu holen und mal richtig mit ihr zu arbeiten. Welchen Pinsel wofür und w...