SCHÖN SEIN! Clean Beauty- Clean Life

Sonne brennt, im Laden rennen grade Sonnenschutzprodukte. Wir haben ja auch die großartige Roucou-Sonnenmilch von  Ligne St.Barth , die es auch in den Mignonfläschchen mit 25ml gibt. Immer wieder taucht da die Frage auf, 'reicht das für eine Woche?'. NEIN. Wenn du über 1,70 groß bist, nichtmal für eine Anwendung! Leute, der beste und höchste Sonnenschutz nützt gar nichts, wenn er nicht dick genug aufgetragen wird! Also rund 30ml bei einer normalgroßen Frau. Rechnet selber aus! Anders ausgedrückt, pro Körperpartie, Arme, Beine, Brust, Rücken, ca. 1 Teelöffel. Und nach dem Abrubbeln mit dem Handtuch neu auftragen. Chemischen Lichtschutz eine halbe Stunde, BEVOR ihr in die Sonne geht, mineralischer funktioniert ad hoc. Neueste Lichtschutzfilter wie in Coola bestehen aus pflanzlichen Filtern und modernsten chemischen Filtern und sind nicht hormonell wirksam wie einige der klassischen Filter. Sprich, sie schaden auch Flora und Fauna nicht, wenn ihr damit baden geht. Großartige ...

Es ist doch wirklich nicht zu fassen. Da liegen die Leute bei 35 Grad (im Schatten) mittags in der prallen Sonne. Und rösten. Hat denn jede Aufklärung über Hautschäden versagt? Und was haben die bitte für einen Bullenschädel? Da hätte ich nach 10 Minuten einen Hitzschlag. Vielleicht erklärt das ja Pegida... Mal im ernst, auch eincremen wenn man schon krebsrot ist, bringt null komma null. Irgendwie habe ich den Eindruck, dass die Leute nicht verstanden haben, was so eine Sonnencreme macht, kann und wann und wie man die auftragen sollte. Also. Nochmal für Anfänger. Eine Sonnencreme verlängert die Zeit, die man OHNE sie sonnen kann, ohne zu verbrennen. Die sogenannte Eigenschutzzeit. Die ist abhängig vom Hauttyp und schwankt zwischen 10 Minuten bei sehr hellen Hauttypen bis zu 90 Minuten bei afrikanischen oder arabischen Hauttypen. Und zwar verlängert sie die Eigenschutzzeit genau um den angegebenen Lichtschutzfaktor. Also bei nem 15er kann der hellste Typ maximal 150 Minuten, etwas ü...

Nachdem wir zumindest hier in München strahlende Sonne haben, müssen wir wieder an den UV-Schutz denken. Dabei gilt, ob chemischer oder physikalischer (mineralischer) Lichtschutz, immer genügend Produkt verwenden! Nicht nur ein bisschen was grade so in die Haut reiben, es soll schon eine Art Schutzschicht entstehen. Teelöffelchen fürs Dekolleté, Teelöffelchen für die Schultern usw. Denn nur dann liegen die Filter dicht genug über der Haut, um den ausgewiesenen Schutzfaktor zu bilden. Und der sollte von Anfang an hoch genug gewählt werden, denn Nachcremen verlängert NICHT die maximale Aufenthaltszeit in der Sonne!!! Die Zeit berechnet sich aus dem Eigenschutz der Haut, bei hellen Typen sind das ca. 10 Minuten, die sie ungeschützt in der prallen Sonne sein können, ohne rot zu werden. Nimmt man einen Schutzfaktor 25, kann man dann 10x 25 Minuten in der Sonne bleiben. macht 250 Minuten, also 4 Stunden. Danach ist Schluß, finito, RAUS AUS DER SONNE. Punkt. Auch die UV-Strahlen im Sc...