Viel hilft viel- Wasser trinken tut der Haut tatsächlich gut

Seit ein paar Monaten trinke ich jetzt schon meinen halben Liter warmes Wasser morgens, gleich nach dem Aufstehen. Manchmal mit Natron drin, manchmal ohne. Und seit ein paar Wochen werde ich von allen Seiten darauf angesprochen, wie gut ich aussehen würde. Ob ich zugenommen hätte (ja, bei meinem 'Gewicht' ist das ein Kompliment), so ein Kilo mehr würde mir ja sehr gut stehen. Meine Haut wäre viel besser, was ich denn anderes draufschmieren würde usw. Ich habe wirklich überlegt. Ja, so ein Pfund mehr hab ich schon auf den Rippen. Aber sonst isst alles wie sonst auch. Außer: Das Wasser. Zusätzlich habe ich mir angewöhnt, mir morgens einen Liter dünnen Kräutertee zu kochen und den über den Tag verteilt, teils auch noch als Schorle gestreckt, wegzutrinken.

Und ich nehme einen Esslöffel Leinöl morgens vor dem Frühstück. Schmeckt scheußlich, aber auch das ist ein gutes Schmiermittel für den Körper, mit den Omega3 Fettsäuren und den neu entdeckten Lignanen, die einen verzögernden Effekt auf Alterungsprozesse haben. Es wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und tatsächlich habe ich sogar die Wiesngrippewelle ausgelassen. Leinöl bremst auch Entzündungen. Vielleicht erklärt das auch die Besserung meiner Rosacea. Es senkt den Blutdruck, verbessert Cholesterinwerte und ist reich an Anitoxidantien.

Dank meiner Wasserkur komme ich auf 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Ich habe das Gefühl, dass mein gesamter Stoffwechsel davon profitiert und habe auch ein richtiges Durstgefühl entwickelt. Wenn also demnächst wieder einmal eine Schauspielerin oder ein Model auf die Frage nach dem Geheimnis ihrer Schönheit mit dem Standardsatz 'Ich trinke viel Wasser' antwortet, steckt da auf jeden Fall eine ganze Menge Wahrheit dahinter!

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Mein Weg aus der Rosazea

Hui, laut meiner Statistiken hier und den Reaktionen bei Instagram ist Rosazea ein großes Thema. Und auch im Job in der Parfümerie haben die Kundinnen mit dieser Hautproblematik in den letzten Jahren sehr zugenommen. Es scheint, die modernen Lebensbedingungen fördern die Rosazea. Ob es jetzt an immer mehr Wirkstoffen in Cremes liegt, die für die Haut nicht gut sind, am Stress, an viel künstlichem Licht oder sogar an Sport, der die Gefäße erweitert und Couperose begünstigt, die ja eigentlich fast immer zuerst da ist. Die Wissenschaft hat lange Rosazea als reine Akneform behandelt. Man ging mit Antibiotika und Schwefel gegen die bakteriellen Entzündungen vor. Aber warum lässt sich die Rosazea damit nicht engültig beseitigen? Die Antwort liegt wohl in einer Mischung aus gestörtem Hautsystem, Fehlbesiedelung durch die Bakterien. Und Parasiten. Jawoll, auch auf uns krabbelt es. Die Hausstaubmilbe wäre ja an sich schon eklig genug, mit ihren Ausscheidungen in unserer Bettwäsche. Aber auch

Lieblingsläden mal nicht in München. Dit is Berlin! Breathe Fresh Cosmetics

Gregor Vidzer ist die Top-Spürnase unter den Kosmetikfüchsen. Er findet immer wieder wunderbare neue Marken und hat, genau wie ich, ein Faible für gute Biokosmetik. Und wunderbare Düfte. Nu_be hat mich sofort begeistert, weil nicht nur das Packaging eine Schau ist, sondern auch jeder einzelne Duft für sich genommen schon eine ganze Welt ist. Zauberhaft! Die Hightech-Biokosmetik von Ambuja liegt mir ganz besonders am Herzen, da sie in meiner Heimat am Chiemsee in den Labors von Legart hergestellt wird. Lotoszellwasser und grünes Kokoswasser in höchster Bioqualität bilden die Grundlage für die Konzentrate, ob Elixiere oder die traumhafte Capsule Creme. Dazu demnächst mehr. Auch mehr zu Blax , den irren Haargummis, die es in allen Farben gibt und die die Haarstruktur nicht angreifen. Dazu rutschen sie auch noch wie von selbst aus dem Pferdeschwanz am Ende des Tages beim Auflösen der Frisur! Sehr neugierig gemacht hat mich die Haarpflege vom Amazonas, rahua, das muss ich mir noch ge

Rosacea Teil2

Nach viel Experimentieren und Forschen nach neuen Produkten, die bei Rosacea verträglich sind, jetzt mal ein Update zu diesem leidigen Thema. Die übermäßige Zunahme dieser Form der Couperose, die richtig lästig wird, wenn sie die Haut ständig durch Entzündungen und Pusteln verunstaltet, liegt nach meinen Recherchen an der zunehmenden Übersäuerung der Haut. Ja, seit Jahren wird gepredigt, der pH-Wert 5,5, sei neutral. Und Dank der 'neutralen' Reinigern nehmen Ekzeme und andere Hautkrankheiten ständig zu. Oder die andere Glaubensrichtung, alles müsse basisch sein. Auch hier gibt es unzählige Reiniger und Pflegeprodukte. Ja was jetzt? In den 50er Jahren lag der pH-Wert der Haut noch bei 6,0. Heutzutage haben unsere Ausscheidungsorgane so viel zu tun, dass der Rest der Säuren über die Haut entgiftet werden muss. Und da haben wir dann den 5,5. Eine gesunde Hautbarriere ist die beste Waffe gegen Bakterien. Auf unserer Haut befinden sich ganz viele gute Bakterien, und ganz

SCHÖN SEIN! Clean Beauty- Clean Life

Dieses Blog durchsuchen