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Morning Routine- Ayurvedische Gesichtsreinigung

Guten Morgen.

Ab einem gewissen Alter muss man sein gesicht morgens schon extra wecken. Manchmal möchte man es einfach in einen Kübel mit Eiswasser stecken. Klingt aber vielleicht ein bisschen brutal. Wasser per se finde ich auf jeden Fall schon mal ganz nützlich, als Fan von der Erno-Laszlo-Splash Methode. Die Seifenreinigung nach Lazlo findet ihr hier

Ich bin allerdings auch Fan ayurvedischer Behandlungen. Dabei wird viel Sesamöl verwendet, das eine reinigende, entgiftende Wirkung haben soll. dabei wird zum Beispiel mit Öl geduscht. Man massiert das Öl in die trockene Haut ein und spült es dann vorsichtig ab. Dabei löst das Öl Verunreinigungen und hinterher ist die Haut ganz zart und weich. Und die Wanne rutschig... Ganz ayurvedisch wird dabei gereiftes Sesamöl verwendet, das auf eine bestimmte Temperatur erwärmt wurde und dadurch noch besser entgiftende Eigenschaften entfaltet. Ich habe es mit normalem Sesamöl probiert und bin damit zufrieden, allerdings steht der Test mit dem reifen Öl noch an.

Nachdem ich wegen meiner Rosazea kein Öl in der Pflege verwenden darf, hatte ich immer das Gefühl, dass ich trotz all der tollen feuchtigkeitsspendenden Seren von mawiLove, Ambuja, A4cosmetics usw. irgendwo doch gern Öl hätte. Mit über 40 sind die Talgdrüsen halt nicht mehr so aktiv. Also fing ich an, neben dem Kokosöl zum Abschminken und der Seife am Abend, morgens das ganze mit Sesamöl zu versuchen. Und als es richtig kalt war, habe ich dann einfach die Seife weggelassen, um der Haut etwas Schutz durch das Öl zu geben. Und siehe da, es funktioniert.

Ich massiere in auf die trockene Haut eine kleine Menge Sesamöl ein, 3 bis 4 Tropfen, und spüle es sanft mit warmen Wasser ab. Und darüber kommt der Splash von Ambuja, einer meiner liebsten Toner, der schon fast ein Serum ist, so intensiv befeuchtet der. EInfach einen halben Teelöffel in die Hand und im Gesicht verteilen. Im Sommer wunderbar als Körperpflege an heißen Tagen geeignet, weil er schön kühlt und nicht fettet.

Auf die Weise bekommt meine Haut ein bisschen Öl, das gleich den überschüssigen Talg aus den Mitessern rauszieht und die Poren feiner wirken lässt, und ich komme besser klar mit den ölfreien Produkten, die meine Rosazea beruhigen. Testet das mal! Je nach Hauttyp kann man verschiedene Öle wählen oder noch ätherische Essenzen dazumischen. Für ölige Haut z.B. Ylang Ylang, das die Talgproduktion ausgleicht. Oder Rose für sehr empfindliche Haut. Auch der Toner hinterher kann auf den Hauttyp abgestimmt werden. Auf die Art kann jede ihre Routine etablieren. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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