Nach viel Experimentieren und Forschen nach neuen Produkten, die bei Rosacea verträglich sind, jetzt mal ein Update zu diesem leidigen Thema. Die übermäßige Zunahme dieser Form der Couperose, die richtig lästig wird, wenn sie die Haut ständig durch Entzündungen und Pusteln verunstaltet, liegt nach meinen Recherchen an der zunehmenden Übersäuerung der Haut. Ja, seit Jahren wird gepredigt, der pH-Wert 5,5, sei neutral. Und Dank der 'neutralen' Reinigern nehmen Ekzeme und andere Hautkrankheiten ständig zu. Oder die andere Glaubensrichtung, alles müsse basisch sein. Auch hier gibt es unzählige Reiniger und Pflegeprodukte. Ja was jetzt? In den 50er Jahren lag der pH-Wert der Haut noch bei 6,0. Heutzutage haben unsere Ausscheidungsorgane so viel zu tun, dass der Rest der Säuren über die Haut entgiftet werden muss. Und da haben wir dann den 5,5.
Eine gesunde Hautbarriere ist die beste
Waffe gegen Bakterien. Auf unserer Haut befinden sich ganz viele gute
Bakterien, und ganz viele böse. Wenn die Balance kippt, gewinnen die
Bösen. Und dann entzündet sich die Rosacea. Um die Säuren, die
durch zu viel Kaffee, Tee, Schokolade, Zucker, Alkohol, Fleisch und
degenerierte, heißt hochverarbeitete Milchprodukte, Stress und
Elektrosmog (Computerbildschirm!!!!) loszuwerden, wasche ich meine
Gesicht mit Seife. Bääämmm. Ja, Seife. Nicht die parfümierte
Handseife von Oma natürlich. Bio. Mit pflanzlichen Ölen oder
Sheabutter. Ich liebe die Schwarze Seife Dudu Osun. Peelt mit
Palmfruchtasche und pflegt mit Sheabutter. Und der Schaum ist so
wunderbar zart, dass ich inzwischen auch keine Duschgel mehr benutze.
Eh nur Sulfate drin, die die Haut austrocknen. Dazu abends noch den Alverde Sensitiv Reinigungsschaum Seide (inzwischen leider außer Handel), um nach dem Make-up auch
noch den Schmutz von der Haut zu bekommen. Morgens wasche ich mit Aleppo Seife, die antibakteriell wirkendes Lorbeeröl enthält. Dazu
einen sanften Toner-fertig. Bei sehr trockener Haut bitte zuerst ein Öl einmassieren. Kokos- oder Sesamöl bei Unreinheiten, Olive oder Mandel bei sensibler Haut. Einfach mit der Seife abwaschen, oder nur warmes Wasser verwenden, das schont noch mehr. Ab und zu ein Fruchtsäurepeeling, am
liebsten Milchsäure, und meine Haut ist mit der Reinigung glücklich.
Entgegen der Lehrmeinung, Öle gingen
gar nicht, habe ich mit mehreren Pflegeprodukten die Erfahrung
gemacht, dass es auf die enthaltene Menge ankommt. So vertrage ich
das Argan-, Kokos und Aprikosenkernöl in der Alverde Tagescreme
Sensitiv (diese Sorte ist inzwischen außer Handel...) ganz gut, in sich auch deutlich reichhaltiger anfühlenden
Produkten aber nicht. Ich habe aber auch schon mit purer Bio-
Sheabutter gearbeitet, was ganz gut ging. Nachdem ich aber
leider an der Nase immer Pickelchen und Rötungen habe, werde ich
wohl wieder eine Kur mit einer antibiotischen Salbe machen. Es ist zu
frustrierend, immer den Clown zu geben... Dank der Seifen und
Peelings habe ich zum Glück ein feines Hautbild behalten und muss
nur kleine Partien behandeln.
Und noch etwas könnte bei mit
triggern: Ich habe zu meiner Laktose IN habe ich auch noch eine
Fructose Malabsorption. Die dritte Nahrungsmittelunverträglichkeit,
die es gibt, kann die Ursache für Flushs sein: Histamin. Eine
Pseudoallergie. Dabei verursachen gereifte Lebensmittel wie Käse (außer Frischkäse) oder Salami und vor allem Alkohol starke Rötungen
im Gesicht. Also lasst das mal abchecken.
Eure Angi
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